Amma Détente : bien-être

 

Il s’agit de vous offrir plusieurs types de massages par digiponcture : massage assis, massage allongé, et un atelier (seul ou en groupe) pour vous initier à l’auto-massage. L’objectif est de vous détendre et de vous sentir mieux. Vous aurez également la possibilité de profiter de séances de luminothérapie, ce qui n’est pas négligeable pour passer l’hiver.

  Le massage Amma assis

 

Il s’agit d’un Massage assis sur une chaise ergonomique, tout habillé.

Ce type de massage permet :

  • de diminuer les tensions musculaires,
  • de ralentir le rythme cardiaque,
  • d’améliorer la circulation sanguine,
  • d’augmenter l’efficacité du système immunitaire,
  • et d’accroître votre concentration et énergie tout au long de la journée.

Et tout cela en peu de temps pour vous permettre de profiter de la journée.

 

Le massage Amma Allonge

Massage Amma allongé chez Amma Détente

L’approche globale du corps, avec le massage Amma allongé, entraîne un état de bien-être général, diminuant la nervosité.

Il élimine le stress et les tensions, améliore le sommeil, procure une profonde détente et dynamise le corps en entier.

Son effet dans le temps peut varier d’une personne à une autre mais ce qui est sur c’est l’impression de bien être que cette technique procure. Vous repartiez avec l’envie de « faire du sport, de bouger, d’entreprendre des choses… », vous aurez une forme « olympique »!

Les ateliers Do In

Atelier Do In lors d'une journée bien être

Il s’agit d’un Atelier seul ou en petit groupe permettant d’apprendre l’auto massage, grâce aux points d’accupressions…

5 bonnes raisons de s’initier à l’auto-massage:

  • Le massage se fait facilement
  • Vous apprenez à écouter votre corps
  • Les tensions sont chassés en toute simplicité
  • Vous pourrez vous détendre à tout moment
  • Et stimuler votre organisme
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